Auklandmetoden

Slik trener du effektivt på Skierg

December 21, 2019

I en hektisk hverdag kan det være vanskelig å få tid til de lange, gode øktene. Da er det viktig å trene effektivt. I denne episoden deler vi konkrete tips til trening på Skierg. Vi deler også noen tips om trening i romjula.

Gjest i denne episoden er Simen Østensen som blant annet har seier i Marcialonga og tredjeplass i Tour de Ski på merittlisten. 

 

Podbean App

Play this podcast on Podbean App